Ffitrwydd gyda Ffrindiau

Dewch i gadw’n heini, ymlacio a sgwrsio yng nghwmni ffrindiau.

Bore Gwener 30 Gorffennaf, 11.00. Am Ddim. Lleoliad: Canfolfan Genedlaethol Chwaraeon Cymru, Gerddi Soffia.

Dosbarth ymarfer corff wedi’i deilwra ar gyfer y rhai dros 75 oed gyda phaned ar gael wedi’r sesiwn. Mewn partneriaeth â Reengage Cymru.